Хотите отдохнуть от повседневных будней? Смотрите, как можно перезагрузиться на курорте Mriya Resort & SPA
В череде рабочих будней трудно найти время, чтобы отдохнуть, отключиться от окружающего мира и побыть наедине с собой. Поэтому сейчас набирают популярность духовные и телесные практики: йога и медитация — они помогают расслабиться, перезагрузиться, а также раскрыть женственность.
И за ними не обязательно ехать на Тибет или в Индию. Например, в Крыму есть курорт Mriya Resort & SPA, который организует программу ретрита с практиками кундалини-йоги, медитациями, SPA-процедурами и специальным меню. Первый заезд состоится уже с 21 по 24 апреля.
Рассказываем, что такое ретрит и как пройдет ваш отдых премиум-класса в Mriya Resort & SPA.
🧘♀️ Ретрит — способ восстановить силы и перезагрузиться
Рабочие и бытовые вопросы, потоки информационного шума и эмоциональное выгорание порой утомляют и вызывают желание хотя бы на несколько дней спрятаться от внешнего мира.
Ретрит как раз дает такую возможность. Часто люди уезжают за город или вообще в другую страну, чтобы получить необходимое полное погружение и не отвлекаться.
Сейчас набирают популярность коллективные ретриты, которые включают:
- выезд в новые и непривычные места;
- медитативные практики;
- йогу;
- сбалансированное питание (обычно в него не входит мясо);
- соблюдение режима дня.
Даже несколько дней в таком режиме позволят голове отдохнуть, у вас появится время на рефлексию, и вы научитесь проживать все моменты жизни «здесь и сейчас». Для женщин ретрит — это возможность заняться самопознанием и прокачиванием своей женственности и привлекательности.
🌊 Почему Крым подходит для программы ретрита
Море — отличный вариант для перезагрузки. Вода успокаивает, даже если просто сидеть на берегу и смотреть на волны. Курорт Mriya Resort & SPA как раз находится на крымском побережье Черного моря и окружен живописным горным массивом. Также он признан лучшим курортом в мире по версии World Travel Awards — это практически «Оскар» в сфере туризма.
Листайте галерею, чтобы увидеть, где вы проведете 4 дня ретрита.
Кроме того, весной в Крыму очень живописно: цветут магнолия, сакура, тюльпаны, глициния, персиковые и яблоневые сады. Представьте, как в такой атмосфере вы медитируете, вдыхая ароматы цветов и соленый запах моря. Или практикуете асаны с видом на лазурное побережье.
⭐️ Как вы проведете 4 дня на премиум–курорте Mriya Resort & SPA
Программа по очищению и омоложению «Весеннее пробуждение» пройдет с 21 по 24 апреля. Этого времени достаточно, чтобы в экспресс-режиме восстановить силы и побыть наедине с собой. На ретрите вас ждет:
Комфортное проживание
Вам будут доступны несколько вариантов размещения:
- Номера: делюкс, семейный люкс, королевский люкс и коннект делюкс. Из окон открывается невероятный вид на морское побережье или горы. Номера светлые и уютные, чтобы вы почувствовали себя как дома.
- Апартаменты. SPA-апартаменты в Mriya Life Institute с просторной ванной комнатой, видом на сад и собственной террасой — идеальное место, чтобы расслабиться. Если же вам по душе восточные мотивы, рёкан «Имение Сёгуна» погрузит вас в атмосферу настоящей Японии.
- Виллы: семейная, президентская и императорская. Каждая обустроена так, чтобы во время проживания вам было комфортно и уютно. Из окон открываются потрясающие виды на черноморское побережье, горы и внутреннюю террасу. Виллы располагаются рядом с Японским садом, где будут проходит сеансы йоги и медитации.
- Винные виллы находятся рядом с Винным парком. Вечером вы сможете насладиться прогулкой по фруктовому саду и подышать свежим морским воздухом.
Гостям на виллах также доступна круглосуточная услуга батлер-сервиса: личный помощник отвезет одежду в химчистку, купит новую форму для занятия йогой и решит другие бытовые вопросы. А вы сможете посвятить время себе, расслабиться и ни о чем не думать.
Листайте галерею, чтобы посмотреть, в каких виллах вы будете жить четыре дня.
Специальное меню, обогащенное витаминами
Ретрит — это еще и соблюдение рациона питания. На протяжении четырех дней в ресторане COSMO вас будет ждать специально разработанное меню, которое включает завтрак, обед и ужин. Вы попробуете крем-суп из тыквы, различные смузи и вегетарианские десерты. Весь рацион направлен на то, чтобы вы почувствовали легкость и получили порцию витаминов.
Глубокие медитативные практики и йога
Чтобы вы смогли полностью расслабиться и быть в моменте «здесь и сейчас», каждый день будет начинаться с йоги и медитации. Даже если вы не знаете ни одной асаны — не страшно. Кундалини-йога подходит даже новичкам: она сконцентрирована на дыхательных упражнениях, пении мантр и развитии гибкости тела. Комплекс поможет отпустить страхи и тревоги, раскрепоститься и повысить уровень осознанности.
Атмосферный вечер в Японском саду
Особенная часть программы — это вечер в Японском саду «Шесть чувств». Здесь царит спокойствие и умиротворение. На территории сада есть ручьи, водопады и пруды с «парящими камнями». Здесь же располагается Чайный домик, где вы сможете поучаствовать в традиционной чайной церемонии и погрузиться в атмосферу Японии.
Расслабляющие SPA-процедуры
Дополнить духовные и дыхательные практики лучше всего SPA-процедурами — они тоже входят в программу ретрита. В SPA Delange вас ждут ритуалы, которые тонизируют тело, расслабляют, помогают восстановить силы и духовный баланс.
Атмосфера в SPA Delange умиротворяющая: в воздухе витают ароматы эфирных масел, уходовые средства с приятной текстурой, а внимательный персонал позаботится о вашем комфорте.
Захватывающие экскурсии
В программу «Весеннее пробуждение» также входит экскурсия. Вы отправитесь на конную прогулку по крымской «Швейцарии»: маршрут проходит по Байдарской долине вокруг рукотворного озера Нижнее. Во время прогулки вам откроются захватывающие виды на зеленые горы, а еще можно будет посетить водопад Козырек.
Это только основная часть программы: еще вас ждет музыкальный вечер, индивидуальная программа детокса в Институте активного долголетия и запуск «Фонаря желаний» в Японском саду.
В Mriya Resort & SPA позаботятся, чтобы отдых прошел комфортно: водитель встретит вас с именной табличкой и поможет донести багаж. Вам не придется ни о чем переживать — посвятите эти четыре дня себе, своему здоровью и душевной гармонии.
Листайте дальше, переходите на сайт Mriya Resort & SPA, чтобы подробнее изучить программу и запланировать свой отдых на черноморском побережье.